2025年3月23日，健身气功协会在湖南省湘潭市昭山及七星村千亩花海成功举办“春日登高·花海吐纳”主题户外活动，吸引30余名会员参与。活动通过登山、花海练功等形式，将传统养生功法与自然环境结合，助力会员在运动中感受身心平衡。

昭山之行：步履间见天地生机

清晨，会员们齐聚湘江东岸的昭山。作为“长株潭天然氧吧”，昭山负氧离子含量丰富，为登山者提供了绝佳的养生环境。在青石古道上，会员们沿1947级台阶稳步攀登，山间清风与草木清香相伴，体能锻炼与心灵疗愈同步展开。登顶后，湘江如练、山色尽收眼底。会员张女士感慨：“登山不仅是体能的挑战，更让我们学会与自然对话，找到内心的宁静。”  

七星村花海：八段锦与春意共舞

午后，活动转至七星村千亩花海。金黄油菜花与粉紫桃花交织成景，会员们身着练功服，在指导老师朱爱民、欧阳新辉的带领下，集体演练八段锦。动作舒展如行云流水，衣袂翻飞与花浪相映成趣。两位指导老师表示：“在自然环境中练习功法，能更好地实现调身、调息、调心。春风助力吐纳，花香舒缓神经，让养生效果事半功倍。”多名会员反馈，花海练功令他们身心愉悦，仿佛“每一口呼吸都浸透了春意”。

尾声：天人合一，四季之约

归程途中，会员们仍沉浸于一日所获。有人回味登山时的酣畅，有人探讨花海练功的玄妙，更多人感叹：“钢筋水泥中的忙碌，竟在此刻被山水与功法悄然化解。”

活动尾声，会员们仍沉浸在自然与功法交融的体验中。协会负责人表示，此次活动不仅诠释了健身气功“天人合一”的理念，也为都市人提供了回归自然、释放压力的健康生活方式。未来，协会计划按四季轮转举办系列户外活动，吸引更多爱好者参与，共同探索传统养生智慧的时代价值。